Les retraites
Cultivez votre équilibre intérieur lors d'une retraite de Yoga transformatrice
Je suis professeure de Yoga et Pilates, j’enseigne une pratique de Yoga et Pilates saine et évolutive avec bienveillance.
Coach en nutrition je vous accompagne à trouver l’alimentation qui correspond à vos besoins.
Originaire de l’île de la Réunion, j’ai lancé à 35 ans mon activité de professeure à temps plein après plusieurs années de pratique qui ont changé ma vie. Mon but ? Vous faire découvrir des pratiques adaptées à vos besoins.
Tout commence en 2017 en Inde, où je débute une formation de 100 h dédiée à la pratique du Yoga pour les enfants.
En 2018, je me forme pendant 200 h au Hatha et Vinyasa à Yoga Ananda, Chiang Mai.
En 2019, je suis une formation de Vinyasa de 200 h.
En 2020, je me lance et crée mon premier jeu de cartes pour enfants, que je vends essentiellement à la Réunion. La même année, j’ai également créé une formation de Yoga pour enfants.
En 2021, je me forme au Yoga pour enfants avec le RYE (recherche sur le Yoga dans l’éducation).
En 2023 : 300h de Yoga Vinyasa et mobilité fonctionnelle.
*Formation de 100h de Yin Yoga
*Formation Pilates 150h
En 2024 : diplômée coach en nutrition
En parallèle, je me forme en Sonothérapie en France et en Asie et au massage Kobido.
« Un corps libre de tensions et de fatigue permet d’affronter toutes les complexités de la vie »
Cultivez votre équilibre intérieur lors d'une retraite de Yoga transformatrice
Plongez au cœur de votre bien-être avec un accompagnement sur mesure pour votre pratique
Profitez d’un accompagnement sur mesure afin de trouver l’alimentation qui correspond à vos besoins
"Le Yoga est une voie de transformation. Il ne change pas seulement la manière dont on voit les choses mais il transforme la personne qui voit."
